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Challenge
khalee reset
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1 mois pour transformer ton corps et mental
2 cours de pilates en live ( 30 min )
4 séances / semaine ( 15-20 min )
1 groupe de soutien
Des recettes
De la motivation
Détails du Challenge
Début le 2 Mai
jusqu'au 16 Mai
Comment ça se passe ?
Tu recevras toutes les informations,
une semaine avant le début.
Dont l'accès aux groupe de soutien
LE CONCEPT
Khalee Reset est un programme de 15 jours pensé pour sculpter ton corps en profondeur et te créer une routine saine et durable.
Tu vas :
-
apprendre les bases du Pilates
-
te tonifier progressivement grâce au renforcement musculaire
-
te sentir plus légère et plus forte
-
prendre du temps pour toi chaque jour`
-
Manger sain et gourmand
-
adopter des habitudes simples et efficaces
En 15 jours tu peux :
te sentir plus tonique
Renforcer ton ventre et avoir un ventre + gainé
te sentir plus alignée dans ton corps
créer une routine sportive
gagner en énergie
Améliorer ta posture
Gagner en fermeté
te sentir plus confiante
Manger plus équilibré mais gourmand
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