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OBJECTIF :
UN CORPS TONIQUE
15 jours pour transformer ton corps et mental
2 cours de pilates en live ( 30 min )
4-5 séances / semaine ( 15-20 min )
1 groupe de soutien
Des recettes
De la motivation
ACCÈS À VIE AU PROGRAMME
Détails du Challenge
Début le 23 Mai
jusqu'au 7 juin
Comment ça se passe ?
Tu recevras toutes les informations,
une semaine avant le début.
Dont l'accès aux groupe de soutien
LE CONCEPT
Khalee Reset est un programme de 15 jours pensé pour sculpter ton corps en profondeur et te créer une routine saine et durable.
Tu vas :
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Apprendre les bases du Pilates
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Te tonifier progressivement grâce au renforcement musculaire
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Te sentir plus légère et plus forte
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Prendre du temps pour toi chaque jour`
En 15 jours, tu vas
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te sentir plus tonique
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Renforcer ton ventre et avoir un ventre + gainé
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créer une routine sportive
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gagner en énergie
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Améliorer ta posture
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Gagner en fermeté
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te sentir plus confiante
-
Manger plus équilibré mais gourmand


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